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体重表告诉你: 身高158的女生, 标准体重是多少? 或许你不用减肥

  • 2018-12-19
  • 来源:搞笑

减肥对女人来说,就是一个亘古不变的话题哦,相信很多女人的愿望就是拥有一个苗头迷人的身体,不管是胖女人还是瘦女人。都对减肥有一种蜜汁执着,还有一些女性特别在意的体重,每天要称上n遍,体重稍微有点上升,就特别着急,觉得自己又胖了,其实体重并不是衡量胖没胖的为标准,太瘦了反而会影响身体健康,体重只要在正常范围内就行了。那么有一个问题,身高158的女生,标准体重是多少呢,标准体重表告诉你答案,或许你不用减肥呢!

体重表告诉你: 身高158的女生, 标准体重是多少? 或许你不用减肥(图1)

上图就是我们最近出炉的亚洲正常女子标准体重表,从上面的放图片我们可以知道,158的女生,从十五岁到六十岁,正常的体重范围是在46千克到52千克之间的,按照生长规律来说,女人的体重体重会随着年龄的增长而增加,这是属于正常情况,女生身高158的话,标准体重是多少,相信大家都有答案了吧。当然除了看表能算出女生标准体重之外,根据标准公式也能得出答案,标准体重计算公式:身高(cm)-105=标准体重(kg)所以158的女生,体重控制在53千克左右就可以了,如果体重低于48千克的话,就是偏瘦,如果体重高于63千克的话,就是属于肥胖了!

体重表告诉你: 身高158的女生, 标准体重是多少? 或许你不用减肥(图2)

根据女生的身高体重我们还可以计算一下BMI体重指数,BMI体重指数计算公式:体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)所以一个身高158的女生,标准体重是53千克的话,那么她的BMI体重指数:53/1.58²=19.55.如果这个数值是在16.5~21.9之间的话,就说明是是标准体重,标准身材。上面这两张方法不仅适用于女性,男性同样也可以按照这个方法也计算,根据这个方法,你就可以知道你到底是胖还是瘦了!

体重表告诉你: 身高158的女生, 标准体重是多少? 或许你不用减肥(图3)

w其实体重过高和体重过低,都会对身体健康造成危害的,体重过高,会诱发一些代谢疾病,比如说高血压、糖尿病和高血脂以及胆固醇过高等问题,有的人甚至会出现心理疾病;而体重过低的话,同样会危害身体健康,首先是导致营养不良,引起低血糖,贫血、精力衰退等问题,有的人为了减肥而不吃饭,甚至会患上厌食症,情况严重的话,还会影响女性生育能力,导致女人不孕!

身高158的女生,标准体重是多少?体重标准表告诉你答案,看了之后,或许你不用肥!

本文相关词条概念解析:

体重

体重bodyweight为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》:“年五十,体重,耳目不聪矣。”体重增长除与骨的增长关系密切以外,还与肌肉,脂肪等的增长有关系。体重增长趋势:在青春期,肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时,肌肉以增加长度为主而明显增长;身高生长缓慢下来时,肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长,于是体重随之增加。

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